Les nouvelles :

On est reparti pour un nouvel épisode. Depuis le dernier épisode, ⁠des articles sont toujours disponibles sur le site⁠. D'ailleurs, le guide gratuit est toujours présent ⁠⁠⁠⁠sur le site⁠⁠.⁠

En plus d'⁠une page tipeee,⁠ j'ai créé un système d'abonnement directement sur Spotify, toujours pour ceux qui veulent soutenir le podcast. Pour l'équivalent du prix d'un café, je mettrais à disposition des abonnés des épisodes bonus. Ce système d'abonnement est totalement optionnel et le podcast restera gratuit quoi qu'il arrive. :). Suite à certaines demandes que j'ai reçues, je lance des séances d'accompagnement et de coaching pour les personnes TDAH et leurs proches. ⁠Plus d'infos ici.⁠

Derrière news, j'ai créé ⁠une page Instagram⁠ pour partager encore plus de contenu avec vous.

Encore merci pour votre soutien et votre écoute. Si vous pensez que ce podcast et le projet chacun son TDAH en général mérite plus de visibilité, voici quelques actions que vous pouvez faire pour me soutenir :

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L'épisode :

On revient dans cet épisode 8 avec une nouvelle invitée : Tanya, la benjamine du podcast. Ensemble, on explore le vaste sujet de la perception du TDAH chez autrui et de la communication. Comment ce trouble impacte nos interactions et comment communiquer sereinement avec son entourage.

Découpage de l'épisode :

• Intro


• Présentation de l’invité (00:02:05 )

• Le parcours (00:10:00 )


• Le permis (00:42:18 )


• La médications (00:47:00 )


• Le TDAH simulator (01:34:00 )


• Les questions des invitées (1:36:00 )


• Les recos (1:37:00 )


• Conclusion (1:43:00 )

Les recommandations de Tanya:

• La respiration 365


• Les aides pour le permis de conduire

Les recommandations d'Antoine :

• Méditation pleine conscience

Les Musiques :

• Lofi in the bank - Brentindavid


• Lofi Late Night - Brentindavid


• Moody lofi song - virtuosound


• Optiv - Krakpot (jade remix) - NeurofunkGrid


• Out of time - Daddy s Music


• Smooth groov - BurnishedBronze


• The say - DayFox


• Wataboi flavour - ItsWatR

Le podcast :

Chacun son TDAH, c'est le podcast où on parle du trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivité chez les adultes. Un invité différent à chaque épisode, pour une discussion décontractée autour de ce trouble que nous partageons, pour savoir comment vit l'autre avec son TDAH, quelles sont les difficultés qu’il rencontre, les solutions et astuces appliquées au quotidien et comment son entourage perçoit ce trouble.

Cette émission est faite pour tous ceux qui s’intéressent de près ou de loin à ce trouble qui touche 3 % environ de la population et ainsi faire connaître ce trouble neurologique auprès du plus grand nombre. Pour participer, vous avez juste besoin d’un micro de bonne qualité et de m'envoyer un mail à : ⁠⁠chacunsontdah@gmail.com⁠⁠

Le site web du site est aussi disponible pour retrouver l'actu du podcast : ⁠⁠http://chacunsontdah.fr/⁠